KALENDÁŘ

Horizontální menu

čtvrtek 22. srpna 2013

KLUB: Soustředění mládeže v Ledči nad Sázavou - 5. den (21.8.2013)

Také pátý den doprovázelo příjemné počasí a zde je krátký harmonogram.

7:30 - budíček
8:00 - snídaně (pečivo, lupínky s mlékem, marmeláda, sýr, šunka, máslo, sladký i hořký čaj, kakao)
9:00 - příjezd spojeného družstva Kutné Hory a Zruče nad Sázavou - koordinační trénink (7 stanovišť - překážky, kloboučky, žebřík, sprinty, obruče, skákání, posilování)
10:30 - tréninkové jednotky (hala: přátelské utkání chlapců - 3x15 minut, zápas ukázal naše přednosti i nedostatky, na kterých budeme dále pracovat; venkovní hřiště: děvčata + chlapci ročník 1999)
12:00 - hygiena před obědem
13:00 - oběd (polévka s noky, svíčková)
13:30 - polední klid
14:30 - přátelské utkání chlapců v hale, děvčata podporovala z publika
16:00 - tréninkové jednotky (hala: děvčata + chlapci ročník 1999 + brankáři,), chlapci - videoprojekce a rozbor přípravných utkání
18:15 - večeře (brambory, sekaná, salát - zelí)
19:30 - taneční trénink
20:30 - vyhlášení nejlepších osob dne - Ondra Kaňkovský, Láďa Pazdera alias Pazour, Kuba Roubíček, Anička Bláhová (všichni dostali odměnu ve formě šunkové pizzy)
22:00 - večerka
22:10 - schůzka realizačního týmu - příprava tréninkových jednotek na další den


Fotografie z pátého dne naleznete opět v klubové fotogalerii.


P.S. Naše zdravotnice Simona má stále více a více práce, děti však drží a makají ze všech sil.

Autor: Iveta Šmejkalová